Kinésiologie
Bien-être • Confort • Plaisir
Retrouvez le plaisir de bouger et de prendre soin de vous grâce à des services de kinésiologie adaptés à vos besoins.
Que ce soit en consultation privée ou en groupe, chaque séance est pensée pour améliorer votre santé physique, votre équilibre émotionnel et votre qualité de vie.
Consultation privée personnalisée
En présentiel ou en virtuel, Geneviève vous accompagne avec des mouvements ciblés selon vos objectifs :
- Soulagement des douleurs musculo-squelettiques
- Amélioration du sommeil et de la détente
- Prévention des chutes et maintien de la mobilité
- Remise en forme ou optimisation de votre condition physique
Chaque plan est conçu sur mesure pour vous aider à retrouver confort, énergie et confiance dans votre corps.
Marche en forêt (ou raquettes)
Tous les mardis avant-midi, rejoignez l’un de nos quatre groupes pour une marche de 3 à 7 km dans les magnifiques sentiers autour d’Amos.
- Activité encadrée par des guides bienveillants
- Ambiance conviviale et ressourçante
- Possibilité de covoiturage pour faciliter votre participation
Bouger en nature, c’est aussi nourrir l’esprit.
Entraînement en groupe en plein air
Les mercredis, nous nous retrouvons dans les parcs d’Amos pour des séances dynamiques axées sur :
- Cardio et renforcement musculaire
- Équilibre, agilité et coordination
- Joie de bouger ensemble dans une ambiance motivante
Un moment pour vous, dans le plaisir et la bonne humeur.
